ขั้นตอนดังนี้
1. จับไม้อยู่ในท่าเตรียมพร้อม
2. ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้าเฉียงไปทางซ้ายเล็กน้อย ไหล่ขวาหันเข้าตาข่าย
3. ตีลูกเมื่อลูกอยู่เหนือศีรษะค่อนมาทางด้านหน้าเล็กน้อย
4. ขณะที่ไม้กระทบลูกหักข้อมือเหวี่ยงไม้ตาม
5. ถ่ายน้ำหนักตัวมาอยู่ด้านหน้า
6. กลับสู่ท่าเตรียมพร้อมเพื่อเล่นลูกต่อไป
แบบฝึกที่ 1 เป็นการฝึกแบบคู่ ผู้เรียนฝึกการตีลูกตบแบบหลังมือ
- ให้คู่ฝึกคือ A เสริฟลูกให้ผู้เรียนคือ B ฝึกการตบลูกแบบหลังมือ จนเกิดความชำนาญ และสามารถเปลี่ยนการฝึกกับคู่ โดยเปลี่ยนผู้รียนเป็นผู้เสริฟ และคู่ฝึกคือ A เป็นผู้ตบลูกหลังมือ
แบบฝึกที่ 2 การฝึกตบลูกแบบคู่
ผู้เรียนฝึกการตีลูกตบแบบหลังมือ (รับและส่งข้ามตาข่าย)
- ให้คู่ฝึกคือ A และผู้เรียนคือ B ฝึกการตบลูกแบบหลังมือจนเกิดความชำนาญโดยการผลัดกันตีลูกตบหลังมือและรับลูกตบหลังมือ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น